Vücut kitle indeksi nasıl hesaplanır?
Vücut kitle indeksi (VKİ), kilogram cinsinden ağırlığın metre cinsinden boyun karesine bölünmesiyle hesaplanan bir tarama ölçüsüdür.
VKİ formülü
VKİ = Kilo (kg) ÷ [Boy (m) × Boy (m)]
170 cm ve 70 kg için örnek
Boyu 1,70 metre olan ve 70 kilogram ağırlığındaki bir yetişkinin VKİ değeri 70 ÷ 1,70² = 24,22 olur. Bu değer yetişkinler için kullanılan genel normal aralığa denk gelir.
VKİ aralıkları nasıl yorumlanır?
Yetişkinler için yaygın sınıflamada 18,5 altı düşük kilo, 18,5–24,9 normal aralık, 25–29,9 fazla kilo ve 30 üzeri obezite aralığı olarak değerlendirilir. Sınıflama kişisel sağlık durumunu tek başına açıklamaz.
VKİ yalnızca yetişkinler için genel bir tarama göstergesidir; çocuklar, hamileler ve sporcular için uygun yorum farklıdır. Tanı veya tedavi için sağlık uzmanına danışın.